उपमा नॉर्थ इंडिया (North India) का लोकप्रिय व्यंजन है, जो बनाने में बहुत आसान और खाने में बहुत स्वादिष्ट व पौष्टिकता से भरपूर होता है। लोग अकसर इसे नाशते में खाना पसंद करते हैं। इसे बनाने में बहुत कम वक्त का समय लगता है। जो लोग हेल्थी खाना पसंद करते हैं उनके लिए उपमा एक …
10 min में Upma कैसे बनाएं ? | Upma Recipe in Hindi Read More »
South Indian खाने में सबसे अधिक खाए जाने वाला व्यंजन डोसा (Dosa) है। डोसा एक ऐसा व्यंजन है जो देशभर के लोगों की पसंद है। क्योंकि इसे कभी भी और किसी भी वक्त खाया जा सकता है और इसे कई अन्य प्रकार से भी बनाया जाता है जैसे प्लेन डोसा, मसाला डोसा, पनीर डोसा और …
MLA Pesarettu बनाने की आसान विधि | मूंग दाल का डोसा | Dosa Recipe in Hindi Read More »
प्रबोधन (Enlightenment) प्राप्त करने के बाद अधिकतर लोग संसार का त्याग कर अपना जीवन व्यतीत करते हैं लेकिन एक प्रबुद्ध (Enlightened) व्यक्ति का यह कर्तव्य होता है कि वह अन्य लोगों को भी प्रबुद्धता प्राप्त कराने में सहायता करे। ऐसे ही ध्यान और अध्यात्मक को लेकर भी लोगों के मन कई अवधारणाएं (Myths) है जैसे …
खाना वो एक चीज़ है, जिसके इर्द-गिर्द हमारा पूरा जीवन चलता है। आजकल ज्यादातर लोग फ्रिज में 2-3 दिन रखा बासी खाना, मांसाहार और माइक्रोवेव में भोजन पकाकर खा रहे हैं, यह बिना जाने कि इसकी ऊर्जा आपके ऊपर क्या प्रभाव डाल रही है। इतना ही नहीं खाना पकाने वाले की ऊर्जा, उनके मन की …
बीमारियों और परेशानियों ने आज हर व्यक्ति को घेर रखा है। अमीर हो या फिर गरीब हर व्यक्ति अपने जीवन में किसी न किसी समस्या का सामना कर रहा है। लेकिन हर समस्या का बहुत आसान-सा समाधान है, और वह है ध्यान (Meditation).. आपकी हर समस्या का समाधान ध्यान है। ध्यान कर लाखों लोग अपनी …
सीखने का सबसे आवश्यक चरण (Stage) होता है बचपन.. इस उम्र (Age) में बच्चों को जीवन जीने की सही शैली सिखाई जा सकती है ताकि वह अपने जीवन में सकारात्मक राह पर चलकर स्वयं का विकास कर सकें.. और TV एक ऐसा Platform है जिसका सही इस्तेमाल करके बच्चों का Mentally, Physically और Emotionally विकास …
क्या आपको पता है, पृथ्वी पर मौजूद मनुष्य जाति की vibrational frequency का कुल योग, पृथ्वी की vibrational frequency के बराबर होता है ?इसीलिए जब लाखों लोग एक साथ बैठकर ध्यान करते हैं, तो इस शक्ति क्षेत्र की तरंगें पूरी पृथ्वी की ऊर्जा को बढ़ाने और सुरक्षित करने का काम करती है! इसी क्रम में …
“आध्यात्मिक स्वास्थ्य जड़ है.. और शारीरिक स्वास्थ्य उसका फल है। ” आनापानसति ध्यान करने की सबसे सरल तकनीक है । पाली भाषा में … आनापानसति शब्द का अर्थ है – ‘आन. ‘अंदर आति हुई साँस’ ‘अपान’.. ‘बाहर जाती हुई साँस ‘संति’, ‘मिलन’ “आनापानसति ध्यान” यानि अपनी प्राकृतिक साँसों के साथ एक हो जाना। ध्यान एक …
